＃FOODlabコンディショニング「楽に動く体の使い方」

イベント詳細

＃FOODlabコンディショニングイベントをオンラインで開催しました！

12月16日（水）に、メンバーさん限定でイベントを開催しました！

生活の中で体を使う時に、どんな意識を持とうか？

体の痛みが出た時に、どんな対策をしようか？

いつも元気に活動するために、どんな予防があるか？

健康を語る上での視点はたくさんありますが、今回のイベントでは「姿勢」をテーマに取り上げてストレッチやエクササイズを実施。

参加者の皆様、とても熱心に取り組んでくださいました！イベントの最後には、姿勢が楽に保てるようになったとのお声も・・！

質問も飛び交い、楽しくてあっという間に時間が過ぎてしまいました！

FOODlabアシスタント　木村美穂